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19日のことですが、大阪城のランニング

19日のことですが、大阪城のランニング

さらに、一日前の18日です。
診療後 スタッフと大阪城7kmほどゆっくり走る。
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そのあと、麺の屋で
黒豆つけめん
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いつもおいしいなあ。。
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ところで、からあげ
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最近、こってる飲み物
モヒートとキューバリブレ
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バカルディのラムです。。
これに、自前のラムくわえて、
シャンパンまぜて、、、
ロイヤルモヒート

そういえば、最近、蓮いってないな。。
また、行こう。

by zuitoshou | 2012-05-24 06:30 | ゴルフ、自転車、ランニング