19日のことですが、大阪城のランニング

19日のことですが、大阪城のランニング

さらに、一日前の18日です。
診療後　スタッフと大阪城7kmほどゆっくり走る。

そのあと、麺の屋で
黒豆つけめん
いつもおいしいなあ。。

ところで、からあげ

最近、こってる飲み物
モヒートとキューバリブレ

バカルディのラムです。。
これに、自前のラムくわえて、
シャンパンまぜて、、、
ロイヤルモヒート

そういえば、最近、蓮いってないな。。
また、行こう。