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プリン賛歌とおじゃる丸と麺元素

もうすぐ七夕ですね。
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去年買った自転車の本を
昨日、読み返していたのだが、
このヒルクライムというのは、
それなりに、練習がいるということが分かった。

登る前にも、漠然と読んでいたのだが、
マロには、いまいち理解を超えるところであった。

要点は3つ
心拍数を考えてはしるべきであるということ。
ギアをこまめにかえることで、使用している筋肉を微妙に変化させること。
ハムストリングや殿筋で押し込む。引き上げる筋肉は別に使う。

要するに、運動の負荷をかけている筋肉をこまめに変化させる
ことで、特定の筋肉の疲労させることなく、運動の
負荷としての心拍数を年齢なりの一定数で保つこと
を覚えれば、もう少し、ましにこげるということの
のようです。言うは安し、ですよね。


ゴルフもシングルになったら、やめるといって、
いまだに、やめられない。
やりたいから、上手になってないのではないよ。
ゴルフって、失敗のスポーツですからね。
その失敗から、学んで、失敗率をいかに減らすかということ
ある意味、それが減らせないのは、馬鹿ということですものね。。
そういえば、馬鹿やなあ、といつもつぶやいてるわ。。

僕のお気に入りの曲があります。
アニメばかり聴いているわけではないです。そのうち洋楽ものせますが、
プリン賛歌です。

よくできた歌なので、大好きです。

おおソナタを知って まろはくらくら
やんごとなき甘さ マロ~をとろかせる
スプーンでつつけば震え~る
黄色い~そなた~
マロとそなたの~秘密~の会話~

いつまでも冷蔵庫には置かぬ
まろがすぐにたべるからの~。

ママどのわすれないでいたも~。
デザートに
プリン(ぷるん) プリン(つるんでございます)
す~ばらしき~こ~の時代~
まだまだマロ~は~帰らない~

まろを(おお) とりこにした そなたがにくい
やんごとなき香り マロをなやませる
スプーンでつつけばふるえる きいろいソナタ
マロと ソナタの 秘密の会話
カズマには 内緒のひとりじめ マロだけのものになってたも
だいすきな 親にも牛にも たべさせたい
プリン(ぷるん) プリン(つるんでございます)
すばらしき この時代
まだまだ マロは かえれない

かずま プリンはまだできぬか
まだだよ
まだできぬのか
まだでございます。
まだかのう。
まだだって

ママどのわすれないでいたも~。
デザートに
プリン(ぷるん) プリン(つるんでございます)
す~ばらしき~こ~の時代~
まだまだマロ~は~帰らない~

マロには耳からはなれない歌のひとつです。
エプバンダイユのプリン
値段忘れたけど、高かったような。記憶。
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まあ、そら、手作りでしょうよ。
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中でも好きなのは
狛犬ツインズ
オコリン坊とニコリン坊 満願神社の狛犬
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坂の上おじゃる丸
ヘイアンチョウから月光町に、閻魔大王のしゃくを盗んで逃げる途中、エンマの涙岩に落ち
タイムスリップした。名前の由来は坂上田村麻呂。しゃくはピンク
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電ボ三十朗
伝言を伝える電書ボタル 25歳とか おにぎりと栗饅頭が好物
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栗饅頭で思い出したが、
そういえばつまごの秋というおかし
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柿と栗。
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文字通り。柿の中に栗が。
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今は昔 2011年6月24日
マロはとある理事会のあと
食べたラーメン。
いつも、帰る頃は売り切れなのだが、この日はあいていたので、
麺元素
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メニュー
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たのんだのは魚元素 塩
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味は、うーん。おいしいといえばおいしい。
おいしくないといえば、おいしくない。
なんと表現すべきなのか。
それぞれのパーツがばらばらという感じでしょうか。

2004年4月18日の飛鳥です。
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by zuitoshou | 2011-07-01 16:09 | 徒然草